こんにちは！renananaこと、伶奈（れな）です。

初秋、季節の変わり目…体がだるくなってきました。。

歳、関係あるのかしら…ｗ

今までアンチ・サプリメントだったのですが（！）食べ物だけで必要な栄養素を摂ることに

ついに限界を感じて、今足りてなさそうなサプリメント始めましたーー！

足りてなさそうな栄養は、参考の本を読んでみて自分で決めました！

①鉄（女性は生理があるので慢性的に不足しがち）

②ビタミン（体のさまざまな働きを調節してくれるものたち）

③亜鉛（お酒を飲む人は消費しやすいらしい）

美と健康を徹底的に追求したサプリメント【しっかり習慣プレミアム】

とりあえず数か月飲んでみて、体調の改善につながるかどうか検証してみます！！！

ブログにて、ご報告しますね、お楽しみに♪